CET ATELIER EST OUVERT À TOUTES LES FEMMES
Sans limite d’âge, de santé, de connaissance, de vécu, nous pensons que les femmes peuvent s’entraider, apprendre des techniques adaptées d’auto-défense verbales, mentales ou physiques pour améliorer leur quotidien, parler de leurs agressions passées dans une atmosphère d’écoute et d’analyse, dépasser leurs blocages pour aborder la vie avec des outils d’autonomie et de respect de soi.

CET ATELIER EST FÉMINISTE
Les femmes, parce qu’elles sont femmes, d’une part subissent des attaques sexistes, et d’autre part sont éduquées à ne pas savoir y répondre.
Nous pensons que les femmes doivent maîtresses de leurs vies. Pour ne plus avoir peur, pour savoir dire « non » et être entendues, pour prendre conscience des capacités qu’elles ont pour se défendre face à des attaques morales ou physiques. Leur force doit être valorisée et développée.

CET ATELIER EST PACIFIQUE
L’objectif n’est pas de casser la gueule à tout le monde, mais de détecter et parer les situations où l’on est soi-même en danger. Apprendre les techniques pour prévenir et identifier les situations d’agression, éloigner l’agresseur et se mettre à l’abri.
L’atelier développe la bienveillance envers soi, et les capacités d’auto-défense qui a pour but d’assurer son intégrité physique et morale.

CET ATELIER EST CONVIVIAL
L’idée est de favoriser l’échange d’expériences et de techniques et de créer un espace d’expression libre et secret.
Lors de cet atelier, il sera possible de consommer des boissons au bar du CCAN, sur adhésion à prix libre.
Le collectif Debout! vous propose de grignoter et discuter ensemble à l’issue de l’atelier.

CET ATELIER EST À PRIX LIBRE
Chacune donne ce qu’elle peut/veut.
L’argent sert à financer la nourriture pour l’après-midi, et les futures activités du collectif.

CET ATELIER EST SUR INSCRIPTION
L’atelier se déroulera au rez-de-chaussée du Centre Culturel Autogéré de Nancy. La place est limitée.
Nous préférons également un petit groupe pour favoriser de bons échanges.
Il y a donc 20 places disponibles.
Aussi nous vous demandons de vous pré-inscrire sur le site du CCAN : http://ccan.herbesfolles.org/index.php/agenda/124-de-15h-a-18h-atelier-d-autodefense-pour-femmes/event_details
Si le nombre limite est atteint, nous vous proposerons une autre date d’atelier.

CET ATELIER MET UN POING D’HONNEUR À SE DÉBARRASSER DES VIEILLES IDÉES REÇUES !
L’idée que les femmes sont des proies faciles a du souci à se faire !
Les femmes sont fortes et se protègent elles-même ! Toutes les femmes ont une force incroyable en elles, que le patriarcat ne saurait éteindre !